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有了小孩后,想睡一个好觉难吗,有什么感受?

对于很多家庭来说,生完宝宝后,宝妈晚上能想睡一个完整的觉真的是一个很奢侈的梦,尤其在孩子两岁前,这一点都不夸张。

很多人以为怀孕的时候是一个女人最难的时候:不能瞎吃、不能乱喝、不能想穿什么就穿什么,还要面对镜子里日渐发胖的身材、甚至长斑的脸。但是比起生完后的睡眠不足,这些简直弱爆了。

每个孕妈妈怀孕的时候都想着赶紧卸货,觉得生完了就自由了。其实生完宝宝才发现,事实并非如此,至少怀孕的时候还能想去哪去哪,可生下来宝宝后,根本没有时间外出。就算出去一会,也要面临涨奶等问题。

从宝宝呱呱坠地的那刻起,宝妈的所有时间就被宝宝占据了。白天还好,晚上频繁的喂奶、换尿不湿,怎么会睡好?要问这时候宝妈的愿望,那一定是想安安静静的睡一觉,这看似简单又平凡的要求,对于宝妈来说简直是一种奢侈。

为什么会有那么多产后抑郁的宝妈,其实晚上睡眠不足也是一个重要的原因。因为宝妈晚上睡不好就会导致神经衰弱,会变得胡思乱想……

孩子三岁之前,是宝妈最艰难的时候,也是宝妈睡眠不足的高发期。

  • 平时宝妈可以在宝宝睡觉的时候,就同步自己的生物钟一起休息,让自己得到有效的调整。
  • 另外宝爸应该多体贴自己妻子的辛劳,晚上的时候可以帮媳妇分担照顾孩子,比如给宝宝去冲个奶粉,换个尿不湿。
  • 最后,宝妈也学会调整自己的心态,相信这种境况只是暂时的,宝宝长大了,自己能睡个好觉就不再是奢侈,而宝宝的成长是很快的。

相信困难只是暂时的,比起睡眠不足,宝宝带给我们的快乐和幸福不是更让我们有成就感吗?

希望我的回答可以帮到你,欢迎关注@优妈咪育儿 一起聊聊育儿道路上的那些事!

您好,我是佳佳妈妈,很高兴回答您的问题。

我也是一位宝妈,孩子今年3岁了,有了孩子之后睡眠时间少了,睡眠质量没有以前好,都是属于正常的,每个做父母的都会经历过这些问题,我们可以尽量让自己多休息,需要调整日常生活习惯,建议有以下几点:

1、调整的作息时间:那个阶段孩子睡眠是不同的,我们尽量让小孩白天少睡觉,午睡时间提早,有时间你也可以午睡,晚上9点左右睡觉,您也跟着睡觉;

2、调下孩子睡眠质量,睡觉前不要让小孩吃太饱、太饿,检查尿布,穿衣适中,避免过热、过冷,如果孩子睡觉不踏实可检查是否缺微量元素;

总结:有些孩子1岁左右就睡整觉了,有些晚的3岁左右才睡整觉。养育路上都是痛并快乐着:养育过程都是很幸苦的,等孩子大些就好了,需要一个过程,养育路上也有很多快乐,慢慢体会吧,加油

以上是我的回答,希望给你带来帮助,谢谢!

您好,我是乔治和小花生活研究所,一位85后全职二胎宝妈,很高兴回答您的问题。

看到你的提问,我的内心很酸楚。

当妈妈很累,做饭、洗衣服、打扫卫生、教育孩子、赚钱,活生生把我们逼成生活多面手,有时候睡个好觉也会成为一种的奢想。

还记得上个月某一天中午,婆婆看我有些累,帮我把两个孩子都带到楼下玩。他们出门后,我立马蜷到被窝里大睡,睡的很沉很沉,等婆婆和孩子们都回来的时候,我刚好要醒。有一种睡饱的满足感,浑身像注入新鲜血液一样,充满活力,心情也变好了,人也有精神了。

一个午睡时光都能让我回味无穷,可见好质量的睡眠是多少妈妈盼而不得的。

有了两个孩子之后,妈妈想睡个好觉非常困难。

1、午睡基本取消

有两个学龄前儿童,白天的时候,除非他们同时午睡,要不然宝妈很难睡着。

2、睡眠质量大大降低

晚上如果两个孩子都跟宝妈睡,宝妈的睡眠质量大受影响。

孩子都喜欢粘着妈妈睡,两个孩子睡两边,妈妈睡在中间要被孩子们挤着,放不开身体。

妈妈半夜要帮孩子们盖被子,小孩子喜欢乱踢被子,防止受凉,所以我们晚上总会不自觉醒很多次。

晚间换尿布湿、把尿,也要醒个一个两回。

3、睡眠时间缩短

爱整洁的妈妈们常常等孩子们睡觉后,收拾家务,整理孩子们玩乱的房间,忙好了10点、11点睡觉都会正常。

早晨有些妈妈给全家人早起做早餐,或者有些孩子起的早,妈妈也要跟着起床。

所以年轻的妈妈们睡眠时间大打折扣。

如何保证带孩子不累着自己,一定要睡好觉

带孩子是个消耗体力脑力的活,如果我们的睡眠跟不上,就会影响身体供血,血气直接体现一个人的精气神,长期睡眠不足的人,精气神肯定不会好。睡眠不足还会引起降低人体免疫力,诱发多重疾病。

宝妈的身体好,才能更好带孩子,照顾家庭。所以一定要保质保量提升睡眠。

1、不要让两个孩子都和妈妈睡

晚间让一个孩子跟爸爸或者奶奶/婆婆睡,另一个孩子跟你睡。

可以互换,一个人一个月轮流跟妈妈睡。

2、培养孩子良好的作息时间。

晚间尽量少起夜,睡前不要给孩子喝太多水。

早睡早起,晚饭早些给孩子吃,早些安排上床休息。

3、见缝插针地睡觉

有时候孩子的父亲放假,或者奶奶,姥姥来帮忙看孩子时,可以放松下自己,见缝插针地休息。

养育孩子不容易,也要好好爱自己;

凡事不要逼自己太完美,张弛有度,才能让自己不累。

欢迎关注我@乔治和小花生活研究所,每天和你分享育儿小观点。

个人观点,不喜勿喷。

有小孩子了你还想睡好觉?那是不可能的[捂脸],你知道我的愿望是什么吗?让孩子赶紧长大...一个晚上醒4-5回,不是喂奶粉就是换尿不湿,半夜不睡觉熬夜熬死你[捂脸]看样子你正在体会...

谈恋爱的时候想着结婚,等你结婚有孩子了你的苦日子就到来了,一天到晚弄小孩,如果家里父母能帮忙到还好,帮不上忙那你就更惨。以前的二人世界已经没有了,更不要说两口子睡在一张床上了[捂脸]

趁年轻多谈几场恋爱,该玩就玩,结婚了就没时间了。


大家好,我是清风清风,很高兴回答这个问题,我孩子已经三岁了,但他还没出生我就已经没有安生睡觉的日子了。

孕后期的不适导致不能好好睡的日子当时觉得好难受,想快点卸货解脱,然而孩子出生后才发现解脱的日子遥遥无期。

新生儿时期真的能草木皆兵,半夜是自己惊醒的,生怕把孩子压着了闷着了,热着了冷着了。然而渐渐发现他脸前有被挡了自己会把脸扭向一边,真是惊喜的发现。

睡觉最大的问题就是婴儿夜奶,相对来说我觉得还是母乳比奶粉方便些。毕竟奶粉你要准备好还要兑水冲调,需要时间长。母乳真的就可以不起身搞定,冬天尤其明显。

断奶了可以好睡?然而这时已经养成习惯了,夜奶不用了,但是夜尿或许会有。有夜里不踢被子的宝宝吗?那已经是天使宝宝了。到现在夜里醒已经是常态了,醒了没关系,给他盖过被子再睡就好了。

已经习惯的情况下,很平静了,自己的孩子没有什么可说的。

很高兴来回答你这个问题!

因为我宝宝现在才八个月,我特别有体会这种心情!

90后的我,第一次当妈妈,心情还是很激动的,宝宝出生后的第一个月和第二月真的很难熬,我都不知道自己是怎么熬过来的。

月子里也是我自己带着宝宝睡觉

第一次做妈妈,第一次照顾这么小的宝宝,什么都不会的我已经够手忙脚乱了。而且宝宝经常哭,大半夜的也不例外!“父爱如山”,这个时候爸爸就像一头猪一样,一动不动的睡觉中,还是我抱着宝宝走来走去的。

因为我家宝宝是母乳,一个晚上要喂几次,一饿就哭!你说怎么睡得着?

别说有个好觉睡难,能有觉睡就不错了。

第二个月,宝宝胀气、肠绞痛

宝宝因为身体不舒服,天天没日没夜的哭,我都不知道怎么办?怎么回事?

后来上网查了一下,类似症状应该是肠绞痛和胀气的可能。叫给宝宝多多做排气操,多喝点水!宝宝哭得太难受的时候。就来个飞机抱!

一天24小时给宝宝待命,睡觉的时间在哪里?

第三、四个月,宝宝泪管不通

这两个月我是很难过,总的来说,宝宝出生后,我真的没有一天能好好休息的!

宝宝泪管不通,每天都在就眼泪,看着我心疼死了,跑医院都跑十次八次了。每天晚上等宝宝睡着才能给宝宝按摩眼睛,看能不能按通。结果还是不行,去医院洗了四次眼睛了,每次宝宝都哭得好厉害!

最后还是选择做了探通,马上好了!

第五个月,宝宝咳嗽不舒服

都说喝母乳的宝宝六个月内,抵抗力都很好,可是我家宝宝才五个月抵抗力就下降了,感冒咳嗽。

又不敢带宝宝去医院看,因为感觉动不动就去医院不好,怕宝宝养成依赖性。加上有时一点小事去医院,都要做各种各样的检查!这个就是我不想去医院的原因。

不去吧,自己也不敢乱给宝宝吃什么药,只能每天给她喝多点开水,喂一点猴枣散,和小儿七星茶,慢慢就好了。最主要的还是我,不能乱吃东西,特别是上火的!

当了妈妈后,真的每时每刻都放不下心来。总担心宝宝不舒服,一不舒服有紧张!

晚上睡觉,除了要喂奶和换尿布,还会怕宝宝踢被子。会怕睡觉压到宝宝,你说怎么睡好觉?给你睡你都睡不着!(他爸天天睡得像猪一样)

每天的日常就会让你停不下来

自从有个宝宝,再也偷懒不了了。特别是宝宝添加辅食后。

早上七点

不管宝宝醒不醒,自己都必须要起床了。洗脸刷牙换好衣服。

然后宝宝起床,洗脸,换尿布,喝水喝奶。

早上八点左右

带着宝宝出去买菜,回来再吃早餐,吃完早餐就要给宝宝炖粥

早上九点半

弄一些小零食给宝宝吃,喂完,扫地拖地。哄宝宝睡觉,再弄午餐

中午十一点半

给宝宝喂粥,我再吃午饭。

中午一点

哄宝宝睡觉

下午三点

给宝宝洗澡,喝水,喂奶。做晚饭

下午四点半

带宝宝溜达溜达

下午五点半

给宝宝喂粥,吃晚饭。

下午六点半

自己洗澡,洗衣服

晚上七点半

这个时候宝宝要睡半小时

晚上八点

陪宝宝玩一会

晚上九点到十点半

喂奶哄宝宝睡觉

。。。。。。。。

。。。。。。。。

这一天下来,天天重复,真的好累!但是也没有办法,孩子是自己生的,再累也要坚持下去!

希望还没生宝宝的美女们,好好享受现在在生活!

你好,很高兴回答这个问题。

我非常能理解你的感受,现在我的孩子已经7岁了,这7年我基本上没有自然醒过。

先说说我儿子1岁之前,都是每晚上起来3次。在一个人深睡眠的时候,不得不起来的感觉,只有喂奶的人能体会到。在这个过程中我早上经常因为缺觉饭后恶心呕吐。



1岁以后-幼儿园之前,一岁半就断了夜奶,半夜不用起夜了。白天睡觉时老人是让孩子自然醒,有时候下午孩子睡2-3个小时,估计是睡得在多了,我儿子总是凌晨4,5点钟就起来了,因为个体差异我家孩子是醒了就不会再睡了。我每天都觉得白天比别人长的多,6点孩子都吃完早饭领着到院里玩了。



3岁之后-学前班之前,因为在幼儿园午睡时间比较早,并且孩子有时候还睡不着,晚上睡眠明显提前,而且早上能睡到6点多,这时候我已经觉得很幸福了。

学前班-现在7岁,每天也保证在6点多起床,要给孩子做早饭,送学校等等。

宝妈,虽然自己带孩子付出肯定是很多的,但是收获更多。孩子慢慢长大,亲子关系非常融洽,也知道心疼父母了,你的付出不会白费的。


从怀孕后期到娃一岁零两个月就没有睡过好觉了,已经不知道一觉到天明是什么感觉了。

孕后期主要是肚子大,腰酸,尿频饥饿等,让自己辗转难眠。

尿频和饥饿是最让我很难有觉睡,一晚上起夜的次数太多了,饥饿难受也要起来弄宵夜吃,有时候是自己弄,有时候是老公弄。

谁曾想,熬过了娃出生,却奈何还要起来夜奶,换尿布,给他盖被子,小小的孩子,踢被子很是厉害,一晚上要醒很多次给他盖被子,又横着睡,小脚蹭在你脸上,鼻子上,嘴上,只要他一有点动静,保证醒,醒来一看,哦豁,被子又被踢了。

陪他晚睡早起,白天他可以补觉,而我只能补家务活,趁他睡觉之际,把没做的家务给做完,不是洗衣服就是洗碗拖地,反正空闲的时间很少。

黑眼圈、眼袋不是一般的大,现在他一岁零两个月了,估计还得熬一年左右才能有个好觉睡。

调整好孩子的作息时间,最好与大人同步,这样就不会睡不好。

简单来说就是想睡觉的时候不能睡,甚至很清醒,但是身体非常疲惫。

因为宝宝和宝宝之间也是有差异的,所以有些宝宝比较天使,一岁左右甚至更早就开始整夜睡觉,那么妈妈会比较幸福。

有些宝宝则一整晚可以折腾好几次,那么作为妈妈可能要醒好几次来照顾和安抚,如果能用夜奶安抚,妈妈不用起床还算好的,有些直接要抱起来哄的更加折磨身心。

但是宝宝好不好带,能不能睡久一点也是有一部分养育人的原因的。

有些爸妈一开始怕麻烦,所以养成的习惯不怎么好,那么孩子睡整觉的时间就退后延长,甚至二周岁还迟迟不能睡整觉。

不能睡整觉对于养育人来讲是一个非常大的挑战,无论是身体还是心理,最好白天有人帮忙,否者真的有一种生不如死的感觉 。

尤其是当你困到不行,旁边的宝宝还没有要睡的意思,整个人都很容易情绪崩溃,会烦躁,又不能冲着宝宝发,所以产后是宝妈各种疾病的爆发期。

这个不仅仅是身体,还有情绪上的。

连续四五天要夜起的时候,整个人的情绪都是在崩溃的边缘,有可能别人说了一句无心的“指导意见”,就会崩溃大哭,继而否定自己,或者情绪激动。

孩子天生是如何的我们没办法选择,但是真的请理解宽容一些妈妈们,尤其是,需要自己独自照顾宝宝的妈妈们,他们也是人,也有七情六欲,也会有情绪,也刚刚经历了身体上的大损耗,几乎是把自己所有的一切给了自己的宝宝。

多给他们一些关怀和理解,多帮他们搭把手,哪怕让他们放空玩玩手机,也是好的

想要实际体会睡不了整觉的什么感觉,每两三个小时订一个闹钟,试试这样三四天,就知道。只会比这个更难受,不会更好受

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