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薏米(1)
薏米怎么喝才科学?

薏米怎么喝才科学?

三款薏米汤巧祛湿山药薏米芡实汤材料:山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克做法薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟。带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,...